Terapia Corporal, un intento de reestablecer el natural funcionamiento del organismo.
La terapia corporal tiene por objetivo el trabajar a través de ejercicios y masajes para reestablecer el circuito energético y por ende emocional de la persona.
Cuando una emoción o varias de ellas no pueden ser expresadas se produce una tensión muscular localizada que se cronifica y “se lleva puesta” como una actitud de vida.
“Se puede trabajar en grupos o en sesiones individuales”
LA BIOENERGÉTICA
La idea fundamental en la que se basa la Bioenergética es el pararelismo existente entre la dimensión psíquica y la corporal. Este paralelismo termina presentando la argumentación de cómo la lectura del cuerpo y su expresión nos puede ofrecer datos verosímiles de los procesos y la historia psíquica del paciente. Esta argumentación se sujeta en como toda tensión reprimida en la infancia y durante todo el proceso de crecimiento, se transforma en contracciones musculares crónica que inhiben los sentimientos y sus posteriores manifestaciones; por lo tanto, la bioenergética recopila los conocimientos necesarios para poder “leer un cuerpo” percibiendo desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia que consta de una serie de ejercicios y del análisis del carácter, se pretende actuar sobre estos bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir energético.
El método de trabajo: una vez detectados los nudos,bloqueos. etc. el terapeuta propone ejercicios adecuados para la liberación de las tensiones visibles por medio de la respiración, actuación en las corazas, almacenamiento de enegía, etc. de esta manera el paciente pasa del movimiento voluntario que realiza en el ejercicio a un movimiento involuntario que se produce al relajarse los músculos y al circular la energía, el cual suele ir acompañado de vibraciones.
Este trabajo se va desarrollando progresivamente en la medida que la persona esté dispuesta a ir profundizando en su propio proceso analítico, entrando así cada vez más en contacto con sus sentimientos y sensaciones corporales.
Cuando la persona percibe sensorialmente como se relaja o reduce una tensión, toma conciencia de como esa tensión tenía un efecto compensatorio defensivo.
Resumiendo se puede decir que la Bioenergética pretende resquebrajar lo que Reich llamó la “armadura del caracter” para poder liberar así los sentimientos y la libre expresión del cuerpo.
Los pilares básicos de la Bioenergética son:
- El arraigamiento; es la capacidad de la persona de estar de pie. La comparación de estar asentado en la tierra con el contacto con la realidad. El contacto con la tierra es como una válvula de seguridad a la hora de descargar el exceso de excitación. Se realiza por medio de un ejercicio en el que flexionando las rodillas, éstas recuperan un juego que modifica la posición del cuerpo, desplazando el peso a las plantas de los pies y recuperandola movilidad en las caderas.
- Las contracciones musculares (corazas); ya mencionadas, paralizan y reprimen la emoción al hacerse crónicas; A su vez estas contracciones bloquean la respiración natural de la persona.
- La respiración; recuperando un ritmo natural de ella, ayuda a aflojar las tensiones musculares, la respiración no fluida produce un efecto anestesiante.
- La voz; la contracción muscular en la garganta además de bloquear la respiración dificulta notablemente la expresión natural de la voz. Es muy habitual escuchar la expresión natural de la voz. Es muy habitual escuchar la expresión ante el miedo” no me salía la voz del cuerpo”
- Los ejercicios bioenergéticos; por medio de ellos las corazas musculares llegan a situaciones limites que logran romper las defensas y conectar con la emoción. Se sabe que cuando una emoción se reprime en la mayoría de los casos se somatiza, lo que hace que no entendamos la enfermedad.
Los ejercicios se pueden realizar en sesiones individuales o en grupo. Sus principales objetivos: – Obtener más contacto con el suelo(estar plantado)
– Acrecentar la vibración espontánea del cuerpo.
– Ahondar en la respiración.
- Elevar la autoconciencia.
– Ampliar la expresión de sí mismo ante el mundo y los demás.
La Bioenergética ofrece un estilo de tratamiento que en gran medida es autoanalítico en relación con las experiencias que la persona obtiene de la realización de los ejercicios. Es esta unión del cuerpo y la mente lo que da especial sentido a esta propuesta de trabajo.
STAGE TCI JUNY-2010 Algunes fotos
Es va celebrar el mes de juny de 2010 a Batet de la Serra - Olot-
Els tres cursos de TCI en vam reunir tots plegats per intercanviar experiències i continuar la formació
